Die tieferen Schichten des Selbst: Yoga’s Ansicht von Psyche und Geist. Die Yoga-Psyche ist ein faszinierendes Konzept, das sich mit den verschiedenen Bewusstseinsebenen und Hüllen des Menschen beschäftigt. Im Yoga werden diese tieferen Schichten des Selbst erkundet und Yoga-Nidra, auch bekannt als der “Schlaf der Yogis”, ist eine Methode, um […]
Yoga bietet einen tieferen Blick auf das Leben und die Befreiung aus dem Zyklus von Samsara hin zu Moksha. Im Yoga wird die Befreiung aus dem Kreislauf von Geburt, Tod und Wiedergeburt als Moksha bezeichnet. Moksha bedeutet Erlösung oder Befreiung und ist das vierte und letzte Ziel des yogischen Lebens. […]
Die Kunst des Nicht-Anhaftens, auch bekannt als Vairagya im Yoga, ist ein Weg zur Freiheit. Es geht darum, sich von Wünschen, Anhaftungen und Gewohnheiten zu lösen, die uns daran hindern, unsere Ziele im Leben zu erreichen. Diese Leidenschaftslosigkeit ermöglicht es uns, klar zu denken und unseren Geist zu beruhigen. Das […]
Pranayama ist ein Schlüssel zur Yoga-Philosophie und hat eine zentrale Bedeutung für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Der Atem beeinflusst uns auf emotionaler, energetischer, physischer und spiritueller Ebene. Yogalehrer Dylan Werner erklärt die physiologischen Zusammenhänge und stellt den Bezug zur Wissenschaft her. In diesem Abschnitt stehen die Pranayama-Übungen im Fokus, […]
Willkommen in der faszinierenden Welt des Yoga-Dharma, in der Dharma und Karma eine zentrale Rolle für das richtige Handeln spielen. Dharma und Karma sind wichtige Konzepte im Yoga und beeinflussen unser individuelles Schicksal sowie unser Streben nach spiritueller Befreiung. Lassen Sie uns tiefer in die Bedeutung dieser Konzepte eintauchen. Karma […]
Das Yoga-Sutra von Patanjali ist ein grundlegendes Werk der Yoga-Philosophie und beschreibt die acht Glieder des Yoga. In diesem Artikel werden wir diese acht Glieder erforschen und ihre Bedeutung für die Yoga-Praxis und Yoga-Philosophie verstehen. Das Yoga-Sutra von Patanjali ist ein grundlegendes Werk der Yoga-Philosophie. Die acht Glieder des Yoga […]
Die Yoga-Kosmologie umfasst tiefgründige Aspekte wie Atman und Brahman, die eine mystische Verbindung zwischen dem individuellen Selbst und dem Universum herstellen. Atman wird als die unveränderliche Essenz des Geistes betrachtet, die das individuelle Selbst repräsentiert. Auf der anderen Seite symbolisiert Brahman die Weltseele, die das absolute Selbst darstellt. Yoga zielt […]
Die Yoga-Weisheit ist eine tiefgründige Philosophie, die den modernen Menschen eine Fülle an Möglichkeiten bietet, inneren Frieden zu finden und das Leben in vollen Zügen zu genießen. Yoga geht über die körperliche Praxis hinaus und beinhaltet eine tiefe Betrachtung des Geistes und der Seele. Es ist eine uralte Lehre, die […]
Die ethischen Richtlinien des Yoga sind ein wichtiger Bestandteil des achtgliedrigen Pfades des Yoga. Sie umfassen Yamas und Niyamas, die yogischen Ethikprinzipien, die uns helfen, ein bewusstes und erfülltes Leben zu führen. Von Gewaltlosigkeit und Wahrhaftigkeit bis hin zu Reinheit und Hingabe an Gott, bieten uns diese Richtlinien einen Leitfaden […]
Yoga ist eine jahrtausendealte Praktik, die auf sechs Hauptyogawegen basiert, einschließlich Hatha Yoga, Kundalini Yoga, Raja Yoga, Bhakti Yoga, Jnana Yoga und Karma Yoga. Der Fokus dieses Artikels liegt auf Hatha Yoga, der körperorientierten Form des Yoga. Hatha Yoga besteht aus den fünf Säulen Asana (Körperstellung), Pranayama (Atemübungen), Entspannung, Ernährung […]