Entdecken Sie die zeitlose Kunst des Yoga, die seit Jahrtausenden Körper, Geist und Seele harmonisiert. Jede Pose ist ein Schritt auf dem Pfad zu besserer Gesundheit, tieferer Ruhe und einem erfüllteren Leben. Unser Blog führt Sie durch diese Reise, mit Expertentipps, tiefgehenden Artikeln und inspirierenden Geschichten. Tauchen Sie ein in die Welt des Yoga und entfalten Sie Ihr volles Potential.
Yoga hat sich von einer reinen Übungspraxis zu einer ganzheitlichen Lebenseinstellung entwickelt. Der Begriff stammt aus dem Sanskrit und bedeutet sowohl “vereinigen” als auch “anschirren”. Yoga vereint körperliche Übungen mit Meditation, Atmung und Gedankenkontrolle. Es hat positive Auswirkungen auf das Wohlbefinden und wird zu einer neuen Lebenseinstellung für viele Menschen. […]
Die Yoga-Posen haben eine lange und faszinierende Geschichte, die bis ins alte Indien zurückreicht. Der Begriff “Asana” wurde ursprünglich für meditative Sitzhaltungen verwendet, doch im Laufe der Zeit entwickelten sich intensivere Körperübungen. Vor etwa 120 Jahren integrierte der indische Yoga-Guru Trumulai Krishnamacharya die heute bekannten Asanas in die Praxis. Seitdem […]
Die Verbindung von Yoga und Spiritualität hat eine lange und faszinierende Geschichte, die sich über Jahrhunderte erstreckt. Yoga hat seine Wurzeln in den alten Kulturen Indiens und begann mit den vedischen Schriften vor mehr als 5000 Jahren. Diese Schriften enthielten Anleitungen zur Meditation und spirituellen Praktiken, die die Verbindung zwischen […]
Yoga in der Antike war mehr als nur eine Übung, es war eine spirituelle Praxis, die sich über mehrere Jahrtausende erstreckte. Schon zur Zeit der Induskultur im 3. Jahrtausend vor Christus gab es einen regen Handel und Ideenaustausch zwischen Indien, China, Persien und dem Mittelmeerraum. Es wird vermutet, dass indische […]
Die Welt des Yoga wurde von einigen außergewöhnlichen Yoga-Meistern nachhaltig geprägt. Ihre Lehren und Praktiken haben eine weltweite Revolution ausgelöst und Millionen von Menschen inspiriert. In diesem Artikel enthülle ich die Geheimnisse und Lehren dieser bedeutenden Yogameister, die eine unvergleichliche Bedeutung für die Yoga-Gemeinschaft haben. Swami Sivananda war ein bedeutender […]
Die Entwicklung des Yoga hat eine faszinierende Reise hinter sich, die von den ursprünglichen Praktiken im Himalaya bis hin zur heutigen Yoga-Praxis in modernen Studios weltweit führt. Diese Reise ist geprägt von bedeutenden Entwicklungen, einflussreichen Lehrern und der Anpassung des Yoga an die Bedürfnisse und Präferenzen der Menschen. Der Ursprung […]
Die Yoga-Schriften nehmen eine zentrale Rolle in der Geschichte und Entwicklung des Yoga ein. Diese geheimen Schriften sind die Grundlage für die heutige Yoga-Philosophie und -Praxis. Geschrieben in Sanskrit, haben sie einen großen Einfluss auf das Verständnis und die Ausübung von Yoga. Von den Veden über die Bhagavad Gita bis […]
Yoga hat eine lange Geschichte und begann vor Tausenden von Jahren in Indien. Die ältesten Schriften, die Veden, beschreiben bereits Yoga-Praktiken. Über die Jahrhunderte hinweg wurden verschiedene Yoga-Stile und Lehrer entwickelt, die wesentlich zur Entwicklung und Verbreitung von Yoga beigetragen haben. Patanjali schrieb eines der grundlegenden Schriftstücke über Yoga, die […]