Erfahren Sie, wie Tai Chi als Meditation praktiziert wird und welche positiven Effekte es für Körper und Geist mit sich bringen kann.
Autor: Frida Calmi
Yang-Stil: Entwicklung und Charakteristika
Entdecken Sie die Ursprünge und Besonderheiten des Yang-Stil Tai Chi, eine sanfte Kampfkunst, die Körper und Geist in Einklang bringt.
Übersicht der Hauptstile im Tai Chi
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Integration von Meditation und Achtsamkeit in Tai Chi Praxis.
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