Expertenyoga ist die perfekte Herausforderung für erfahrene Yogis, die ihre Praxis auf ein neues Level bringen möchten. Diese Form des Yoga richtet sich speziell an fortgeschrittene Teilnehmer und bietet Übungen und Praktiken, die eine neue Tiefe in der Yoga-Praxis ermöglichen. Es gibt eine Vielzahl von Yoga-Arten, die sich besonders gut […]
Wenn Sie neu im Yoga sind, können Sie mit diesen einfachen Übungen und unserem Anfängerkurs einen guten Start hinlegen. Yoga bietet eine gute Möglichkeit für Einsteiger, mit einfachen Übungen zu beginnen. Es gibt verschiedene Yogastile, die speziell für Anfänger geeignet sind, wie Hatha Yoga, Yin Yoga, Rücken Yoga und Vinyasa […]
Wenn Sie neu im Yoga sind, finden Sie hier die besten Übungen, um Ihre Yoga-Reise zu beginnen. In diesem Artikel werden verschiedene Yoga-Übungen für Anfänger vorgestellt, die Ihnen helfen werden, die Grundlagen des Yoga kennenzulernen und eine solide Basis für Ihre weitere Praxis zu schaffen. Yoga ist eine Sportart, die […]
Yoga ist ideal für Anfänger, da es den Körper stärkt und entspannend wirkt. Um Verletzungen zu vermeiden, sollten Anfänger zunächst einen professionellen Yoga-Kurs besuchen. Vor dem Yoga-Training ist es wichtig, 1,5 bis zwei Stunden vorher nichts zu essen und in einem warmen und ruhigen Raum zu trainieren. Bequeme Kleidung und […]
Die Frage, ob man sich vegetarisch ernähren muss, um von Yoga zu profitieren, wird unter Yogis diskutiert. Einige Yogis entscheiden sich aus ethischen Gründen für eine vegetarische oder vegane Ernährung, da dies mit dem Prinzip der Gewaltlosigkeit (Ahimsa) im Einklang steht. Andere betonen jedoch, dass der Verzehr von Fleisch an […]
Die tieferen Schichten des Selbst: Yoga’s Ansicht von Psyche und Geist. Die Yoga-Psyche ist ein faszinierendes Konzept, das sich mit den verschiedenen Bewusstseinsebenen und Hüllen des Menschen beschäftigt. Im Yoga werden diese tieferen Schichten des Selbst erkundet und Yoga-Nidra, auch bekannt als der “Schlaf der Yogis”, ist eine Methode, um […]
Yoga ist eine wunderbare Praxis, die viele Richtlinien und Prinzipien beinhaltet, die Ihnen helfen können, Ihre Yoga-Praxis zu verbessern und zu vertiefen. Ja, es gibt tatsächlich noch andere Richtlinien, die Ihre Yoga-Praxis positiv beeinflussen können. Die Bedeutung des richtigen Yoga-Equipments Um Ihre Yoga-Praxis optimal zu gestalten, ist es wichtig, den […]
Yoga bietet einen tieferen Blick auf das Leben und die Befreiung aus dem Zyklus von Samsara hin zu Moksha. Im Yoga wird die Befreiung aus dem Kreislauf von Geburt, Tod und Wiedergeburt als Moksha bezeichnet. Moksha bedeutet Erlösung oder Befreiung und ist das vierte und letzte Ziel des yogischen Lebens. […]
Wenn Sie mit Yoga beginnen oder Ihre Praxis verbessern möchten, fragen Sie sich vielleicht, ob Sie spezielle Ausrüstung benötigen. Die gute Nachricht ist, dass für eine effektive Yoga-Praxis spezielle Ausrüstung empfehlenswert ist. Die richtige Yoga-Ausrüstung kann Ihnen helfen, Ihre Haltungen zu verbessern, inneren Frieden zu finden und Ihre Yoga-Praxis auf […]
Die Kunst des Nicht-Anhaftens, auch bekannt als Vairagya im Yoga, ist ein Weg zur Freiheit. Es geht darum, sich von Wünschen, Anhaftungen und Gewohnheiten zu lösen, die uns daran hindern, unsere Ziele im Leben zu erreichen. Diese Leidenschaftslosigkeit ermöglicht es uns, klar zu denken und unseren Geist zu beruhigen. Das […]