Das Yoga-Sutra von Patanjali ist ein grundlegendes Werk der Yoga-Philosophie und beschreibt die acht Glieder des Yoga. In diesem Artikel werden wir diese acht Glieder erforschen und ihre Bedeutung für die Yoga-Praxis und Yoga-Philosophie verstehen.
- Das Yoga-Sutra von Patanjali ist ein grundlegendes Werk der Yoga-Philosophie.
- Die acht Glieder des Yoga beschreiben den Weg zur Versenkung und zum inneren Frieden.
- Das erste Kapitel des Sutra lädt uns ein, Yoga zu beginnen und unseren Geist zu beruhigen.
- Der Zustand des Yoga bringt klarere und ungetrübte Gedanken mit sich.
- Yoga hilft uns, permanente Ablenkungen zu überwinden und unseren Geist zu trainieren.
Das Yoga-Sutra von Patanjali
Das Yoga-Sutra von Patanjali besteht aus 195 Aphorismen und zeigt uns den Weg zur Versenkung und zum inneren Frieden. Es ist ein grundlegendes Werk der Yoga-Philosophie und bietet uns eine Anleitung, wie wir unseren Geist beruhigen können.
Im ersten Kapitel des Sutra lädt uns Patanjali ein, Yoga zu beginnen und unseren Geist zu fokussieren. Er erklärt, dass im Zustand des Yoga unsere Gedanken klar und ungetrübt sind. Yoga hilft uns dabei, aus der permanenten Ablenkung herauszukommen und unseren Geist zu schulen.
Wenn wir den Zustand der inneren Ruhe erreichen, können wir unser wahres Selbst in seiner eigenen Natur erkennen. Yoga ermöglicht es uns, die geistigen Trübungen zu beseitigen und die Welt klarer zu sehen. Es fordert uns auf, unsere eigene Bewusstseinsbrille zu hinterfragen und uns von den Verstrickungen und Leiden des Lebens zu befreien.
Das Yoga-Sutra von Patanjali ist daher nicht nur ein Leitfaden für die Yoga-Praxis, sondern auch ein Weg zur inneren Transformation. Indem wir uns mit den Lehren des Sutra verbinden und sie in unserem täglichen Leben anwenden, können wir eine tiefgreifende Veränderung in unserem Denken, unserer Wahrnehmung und unserem Wohlbefinden erfahren.
Das erste Kapitel des Sutra: Yoga beginnen
Das erste Kapitel des Yoga-Sutra von Patanjali lädt uns ein, Yoga zu beginnen und unseren Geist zu beruhigen. In diesem Abschnitt des Sutra erfahren wir, wie wir uns auf die Yoga-Praxis einlassen können, um innere Ruhe und Klarheit zu erlangen.
Yoga-Sutra ist ein grundlegendes Werk der Yoga-Philosophie, das uns den Weg zur Versenkung und zum inneren Frieden zeigt. Es besteht aus 195 Aphorismen, die Patanjalis tiefes Verständnis und seine Weisheit über den Yoga und die menschliche Natur widerspiegeln.
Im Zustand des Yoga sind unsere Gedanken klar und ungetrübt. Yoga hilft uns dabei, aus der permanenten Ablenkung herauszukommen und unseren Geist zu trainieren. Wir lernen, unsere Aufmerksamkeit auf den gegenwärtigen Moment zu lenken und unsere Gedanken zu beruhigen. Durch die Praxis von Asanas, Pranayama und Meditation können wir einen Zustand der inneren Ruhe erreichen, in dem unser wahres Selbst in der Erkenntnis seiner eigenen Natur ruht.
Yoga lädt uns ein, den Blick durch unsere eigene Bewusstseinsbrille zu hinterfragen und uns von den Verstrickungen und Leiden des Lebens zu befreien. Es ermöglicht uns, die geistigen Trübungen zu beseitigen und die Welt klarer zu sehen. Yoga ist keine Flucht vor den Herausforderungen des Lebens, sondern eine Möglichkeit, unseren Geist zu schulen und inmitten des Chaos inneren Frieden zu finden.
Der Zustand des Yoga
Im Zustand des Yoga sind die Gedanken klar und ungetrübt. Yoga hilft uns, den Geist zu beruhigen und uns von permanenten Ablenkungen zu befreien. Es ist ein Zustand der inneren Ruhe, in dem wir unser wahres Selbst in seiner eigenen Natur erkennen können.
Yoga ermöglicht es uns, die geistigen Trübungen zu beseitigen und die Welt klarer zu sehen. Durch das Hinterfragen unserer eigenen Bewusstseinsbrille können wir uns von den Verstrickungen und dem Leiden des Lebens lösen. Es geht darum, unseren Blick zu erweitern und uns von den begrenzenden Mustern und Überzeugungen zu befreien, die uns davon abhalten, uns selbst und die Welt um uns herum vollständig zu erfahren.
Die Praxis des Yoga hilft uns, unseren Geist zu trainieren und unsere Gedanken zu beruhigen. Durch das Erlernen von Atem- und Meditationsübungen können wir einen Zustand der inneren Klarheit erreichen und uns von den ständigen mentalen Aktivitäten befreien. Yoga bietet uns einen Weg, um unsere Gedanken zu klären und unseren Geist auf das Wesentliche zu konzentrieren. Im Zustand des Yoga können wir einen tieferen Sinn und Zusammenhang in unserem Leben erkennen und uns mit unserer wahren Natur verbinden.
Die Wichtigkeit des Yoga-Zustands
- Der Zustand des Yoga ermöglicht es uns, unsere Gedanken und Emotionen zu beobachten, ohne von ihnen erdrückt zu werden.
- Er schafft Raum für Klarheit und Einsicht, was uns hilft, bewusste Entscheidungen zu treffen und unser volles Potenzial zu entfalten.
- Im Zustand des Yoga fühlen wir uns ruhig und ausgeglichen, und unsere Handlungen kommen aus einem Ort der inneren Weisheit und Ausgeglichenheit.
Das Ziel des Yoga ist es, diesen Zustand des Yoga in unseren Alltag zu integrieren, um ein erfülltes und bewusstes Leben zu führen. Es lädt uns ein, unsere Gedanken zu beobachten, unsere Emotionen zu akzeptieren und nach innerer Klarheit zu streben. Durch die Praxis von Asanas, Pranayama und Meditation können wir diesen Zustand des Yoga erreichen und ein höheres Maß an Klarheit, Frieden und Erfüllung in unserem Leben erfahren.
Yoga hilft uns, aus der permanenten Ablenkung herauszukommen und unseren Geist zu trainieren. In unserer hektischen und reizüberfluteten Welt ist es oft schwierig, unsere Aufmerksamkeit auf das Wesentliche zu richten und uns nicht von äußeren Einflüssen ablenken zu lassen. Durch das Praktizieren von Yoga können wir lernen, unseren Geist zu beruhigen und unsere Konzentration zu stärken.
Ein zentrales Element des Yoga ist das Training des Atems. Durch gezielte Atemübungen können wir unseren Geist fokussieren und innere Ruhe finden. Diese Atempraktiken helfen uns dabei, unsere Gedanken loszulassen und uns von störenden Einflüssen zu befreien. Indem wir unseren Atem bewusst lenken und kontrollieren, können wir unsere Aufmerksamkeit auf den Augenblick lenken und uns von ablenkenden Gedanken lösen.
Ein weiterer Aspekt von Yoga, der uns dabei hilft, Ablenkungen zu überwinden, ist die Praxis der Meditation. Durch das regelmäßige Meditieren können wir unseren Geist schulen und eine tiefe innere Ruhe erfahren. In der Stille der Meditation können wir uns von äußeren Reizen lösen und unseren Fokus auf unser inneres Selbst lenken. Hierbei können wir unsere Gedanken beobachten und loslassen, um in einen Zustand der Klarheit und Präsenz einzutauchen.
Yoga und die Befreiung von Ablenkung
Das Ziel des Yoga ist es, uns von den ständigen Ablenkungen des Alltags zu befreien und unseren Geist zu trainieren. Durch gezielte Atemübungen und Meditationstechniken können wir unsere Konzentration stärken und unsere Aufmerksamkeit auf das Hier und Jetzt lenken. Yoga lädt uns ein, uns von äußeren Einflüssen zu befreien und uns auf unser inneres Selbst zu konzentrieren. In diesem Zustand der inneren Ruhe und Präsenz können wir Klarheit und Erkenntnis finden.
Yoga ist ein kraftvolles Werkzeug, um uns von der permanenten Ablenkung zu befreien und unseren Geist zu trainieren. Indem wir Yoga in unseren Alltag integrieren und regelmäßig praktizieren, können wir lernen, uns von äußeren Einflüssen loszulösen und unsere Aufmerksamkeit bewusst zu lenken. Yoga ermöglicht es uns, unsere innere Ruhe zu finden und Klarheit in unserem Denken zu schaffen. Es ist ein Weg, um uns von der ständigen Ablenkung des modernen Lebens zu befreien und uns mit unserem wahren Selbst zu verbinden.
Das wahre Selbst erkennen
Wenn wir den Zustand der inneren Ruhe erreichen, ruht das wahre Selbst in der Erkenntnis seiner eigenen Natur. Yoga, als eine ganzheitliche Praxis, unterstützt uns auf diesem Weg der Selbsterkenntnis. Durch die verschiedenen Yoga-Übungen und -Techniken können wir unseren Geist beruhigen und einen Zustand der inneren Stille erreichen. In diesem Zustand können wir unser wahres Selbst jenseits der äußeren Einflüsse und Identifikationen klar erkennen.
Yoga lehrt uns, dass unser wahres Selbst nicht an unsere Gedanken, Emotionen oder physischen Körper gebunden ist. Es ist das tiefe Bewusstsein, das in jedem von uns existiert. Wenn wir durch Yoga-Praktiken wie Atmung, Meditation und Asanas unsere Aufmerksamkeit nach innen richten, können wir einen Zustand des Einsseins mit unserem wahren Selbst erreichen.
Die Erkenntnis unseres wahren Selbstes ist ein transformativer Prozess. Sie ermöglicht es uns, uns von egoistischen Denkmustern und Begrenzungen zu lösen und ein Leben in Harmonie und Gleichgewicht zu führen. Yoga öffnet die Tür zu einer tiefen spirituellen Verbindung mit uns selbst und der Welt um uns herum.
- Yoga-Übungen und Techniken helfen uns, unseren Geist zu beruhigen und uns auf die innere Erfahrung zu konzentrieren. Durch regelmäßige Praxis können wir einen Zustand der inneren Ruhe erreichen und unser wahres Selbst erkennen.
- Die Achtsamkeit während des Yoga ermöglicht es uns, uns bewusst zu werden, wie unsere Gedanken und Emotionen unseren Geist beeinflussen. Indem wir diese Beobachtung ohne Urteil praktizieren, können wir uns von den geistigen Trübungen befreien und Klarheit gewinnen.
- Das wahre Selbst zu erkennen bedeutet auch, die eigene Bewusstseinsbrille zu hinterfragen. Durch die Praxis des Yoga können wir lernen, unsere eigenen Vorannahmen und Überzeugungen zu erkennen und zu überwinden, um ein offeneres und tieferes Verständnis von uns selbst zu erreichen.
Yoga hilft uns dabei, das wahre Selbst in seiner eigenen Natur zu erkennen und ein Leben voller Achtsamkeit und innerer Ruhe zu führen.
Klarheit in der Welt
Yoga ermöglicht es uns, die geistigen Trübungen zu beseitigen und die Welt klarer zu sehen. Wenn wir uns regelmäßig der Praxis des Yoga widmen, können wir unseren Geist von störenden Gedanken und Unruhe befreien. Durch die verschiedenen Asanas und Atemtechniken werden unsere Körperenergien harmonisiert und der Geist beruhigt. Dies führt zu Klarheit und einem klaren Fokus auf das Hier und Jetzt.
Wie Patanjali in seinem Yoga-Sutra betont, ist geistige Klarheit ein Kernelement des Yoga. Wenn unsere Gedanken klar und ungetrübt sind, können wir die Welt um uns herum in ihrer wahren Natur wahrnehmen. Die Ablenkungen und Hindernisse des alltäglichen Lebens treten in den Hintergrund und wir können unsere Aufmerksamkeit bewusst auf das lenken, was wirklich wichtig ist.
Die Praxis des Yoga erfordert Geduld und Ausdauer, um die geistige Klarheit zu erreichen. Es ist ein stetiger Prozess der Selbstreflexion und des Loslassens von unnötigem Ballast. Durch das regelmäßige Üben von Yoga lernen wir, unsere eigenen geistigen Trübungen zu erkennen und sie schließlich aufzulösen. Dies ermöglicht es uns, das Leben klarer und bewusster zu erfahren, und öffnet uns für neue Perspektiven und Möglichkeiten.
In einer Welt, die oft von Hektik und Reizüberflutung geprägt ist, ist es wichtig, einen klaren Geist zu bewahren. Yoga bietet uns die Werkzeuge, um unsere geistigen Trübungen zu beseitigen und die Welt mit Klarheit und Präsenz zu erleben. Wenn wir unseren Geist von unnötigen Gedanken, Sorgen und Ablenkungen befreien, können wir in jedem Moment vollständig präsent sein und das Leben in seiner ganzen Fülle genießen.
Die eigene Bewusstseinsbrille hinterfragen
Yoga lädt uns ein, den Blick durch unsere eigene Bewusstseinsbrille zu hinterfragen. In unserer schnelllebigen Welt sind wir oft von einer Vielzahl von Gedanken, Meinungen und Informationen überflutet, die unsere Wahrnehmung beeinflussen. Durch regelmäßige Yoga-Übungen und die Erforschung der Yoga-Philosophie können wir lernen, unsere persönlichen Überzeugungen und den Filter, durch den wir die Welt betrachten, zu erkennen und bewusst zu hinterfragen.
Indem wir unsere Bewusstseinsbrille hinterfragen, öffnen wir uns für neue Perspektiven und können uns von Vorurteilen und begrenzten Denkweisen lösen. Yoga unterstützt uns dabei, unseren Geist zu beruhigen, unsere Gedanken zu beobachten und uns von überflüssigen Sorgen und Ängsten zu befreien. Durch gezielte Atem- und Meditationsübungen können wir einen klaren und ruhigen Geisteszustand erreichen, der es uns ermöglicht, die Welt um uns herum klarer zu sehen und bewusste Entscheidungen zu treffen.
Eine der zentralen Lehren des Yoga ist die Erkenntnis, dass wir nicht unsere Gedanken sind, sondern dass wir die Fähigkeit haben, unsere Gedanken zu beobachten und zu beeinflussen. Indem wir uns bewusst werden, dass unsere Gedanken nur vorübergehende Phänomene sind und nicht unsere wahre Identität ausmachen, können wir uns von negativen Denkmustern und irritierenden Gedanken lösen. Yoga ermöglicht es uns, einen tieferen Zugang zu unserem wahren Selbst zu finden und in einem Zustand der inneren Ruhe zu verweilen, der uns Klarheit und ein besseres Verständnis unserer wahren Natur schenkt.
Die eigene Bewusstseinsbrille hinterfragen
- Beobachte deine Gedanken: Nimm dir regelmäßig Zeit, um deine Gedanken zu beobachten und zu hinterfragen. Frage dich selbst, woher diese Gedanken kommen und welche Überzeugungen oder Erfahrungen sie beeinflussen könnten.
- Praktiziere Achtsamkeit: Entwickle die Gewohnheit der Achtsamkeit, indem du dich bewusst auf den gegenwärtigen Moment konzentrierst. Das Praktizieren von Yoga-Übungen wie Asanas, Pranayama und Meditation kann dir helfen, dich auf deinen Körper und deine Atmung zu fokussieren und deinen Geist zu beruhigen.
- Erforsche die Yoga-Philosophie: Tauche tiefer in die Yoga-Philosophie ein und erforsche verschiedene Schriften wie das Yoga-Sutra von Patanjali. Diese Texte bieten wertvolle Einsichten und Anleitungen, um deine eigene Bewusstseinsbrille zu überprüfen und zu erweitern.
Zitat: “Die größte Reise, die du in deinem Leben unternehmen kannst, ist die Reise zu deinem eigenen Inneren.” – Bhagavad Gita
Indem wir uns erlauben, unsere Bewusstseinsbrille zu hinterfragen, öffnen wir uns für ein tieferes Verständnis von uns selbst und der Welt um uns herum. Yoga-Übungen und die Erforschung der Yoga-Philosophie bieten uns wertvolle Werkzeuge, um uns von begrenzenden Denkmustern zu befreien und einen klaren, bewussten Blick auf das Leben zu gewinnen.
Yoga lädt uns ein, uns von den Verstrickungen und Leiden des Lebens zu befreien. Das Yoga-Sutra von Patanjali ist ein grundlegendes Werk der Yoga-Philosophie und führt uns auf den Weg zur Versenkung und zum inneren Frieden. Mit seinen 195 Aphorismen zeigt es uns, wie wir Yoga praktizieren können, um unseren Geist zu beruhigen und in einen Zustand der Klarheit und Ungetrübtheit zu gelangen.
Im Zustand des Yoga finden wir unsere Gedanken ruhig und klar. Yoga hilft uns, aus der permanenten Ablenkung herauszutreten und unseren Geist zu schulen. Es ist eine Disziplin, die uns lehrt, unseren Fokus zu stärken und unsere Konzentration zu verbessern. Durch regelmäßige Praxis kommen wir in Kontakt mit unserem inneren Selbst und können den Zustand der inneren Ruhe erreichen.
Wenn der Geist ruhig ist, kann das wahre Selbst in seiner eigenen Natur erkannt werden.
Yoga befähigt uns, die geistigen Trübungen zu beseitigen und die Welt klarer zu sehen. Es lädt uns ein, unsere Bewusstseinsbrille zu hinterfragen und unsere Perspektive zu erweitern. Durch Yoga-Übungen und die Anwendung von Yoga-Philosophien können wir uns von den Verstrickungen und Leiden des Lebens lösen. Yoga ermöglicht uns, uns von den negativen Energien und Gedanken zu befreien, die uns zurückhalten.
Das Yoga-Sutra von Patanjali
Das Yoga-Sutra von Patanjali ist ein grundlegendes Werk der Yoga-Philosophie. Es besteht aus 195 Aphorismen, die uns den Weg zur Versenkung und zum inneren Frieden zeigen. Das erste Kapitel des Sutra lädt uns ein, Yoga zu beginnen und unseren Geist zu beruhigen. Im Zustand des Yoga sind die Gedanken klar und ungetrübt. Yoga hilft uns, aus der permanenten Ablenkung herauszukommen und unseren Geist zu trainieren. Wenn wir den Zustand der inneren Ruhe erreichen, ruht das wahre Selbst in der Erkenntnis seiner eigenen Natur. Yoga ermöglicht es uns, die geistigen Trübungen zu beseitigen und die Welt klarer zu sehen. Es lädt uns ein, den Blick durch unsere eigene Bewusstseinsbrille zu hinterfragen und uns von den Verstrickungen und Leiden des Lebens zu befreien.
Die acht Glieder von Yoga spielen eine wesentliche Rolle in der Yoga-Praxis, insbesondere im Hatha Yoga und Raja Yoga. Jedes Glied repräsentiert einen Aspekt der Selbstdisziplin und des spirituellen Wachstums. Von der Kontrolle der Atmung über die Meditation bis hin zur moralischen Disziplin – die acht Glieder bieten uns einen umfassenden Leitfaden, um Yoga auf allen Ebenen zu erforschen und zu praktizieren.
Indem wir uns mit den acht Gliedern des Yoga verbinden und sie in unser Leben integrieren, können wir eine tiefgreifende Transformation erfahren. Yoga gibt uns Werkzeuge an die Hand, um uns von den Verstrickungen des Alltags zu befreien und inneren Frieden zu finden. Es ist eine Reise, die uns zu einem tieferen Verständnis unserer selbst und unserer Umgebung führt.
Die Bedeutung der acht Glieder von Yoga
Die acht Glieder von Yoga bieten eine umfassende Struktur für die Yoga-Praxis und spielen in Hatha Yoga und Raja Yoga eine wichtige Rolle. Diese Glieder, auch bekannt als “Ashtanga Yoga”, wurden von Patanjali in seinem Yoga-Sutra aufgezeichnet und sind von großer Bedeutung für die spirituelle Entwicklung und den Weg zur Erleuchtung.
Die acht Glieder sind:
- Yama (ethische Grundsätze)
- Niyama (Selbstdisziplin)
- Asana (Körperhaltungen)
- Pranayama (Atemkontrolle)
- Pratyahara (Rückzug der Sinne)
- Dharana (Konzentration)
- Dhyana (Meditation)
- Samadhi (Verschmelzung mit dem Göttlichen)
Mit diesen acht Gliedern können wir eine ganzheitliche und ausgewogene Yoga-Praxis entwickeln, die uns körperlich, geistig und spirituell fördert. Jedes Glied hat seine eigene Bedeutung und ist eng miteinander verknüpft, um uns auf den Weg der Erleuchtung zu führen.
Um die Bedeutung der acht Glieder von Yoga zu verstehen, müssen wir uns ihrer Einzigartigkeit bewusst sein. Jedes Glied bietet uns einen Schlüssel zur Selbsterkenntnis und zur Bewusstwerdung. Indem wir die ethischen Grundsätze befolgen, unsere Disziplin stärken, körperliche Übungen ausführen, unseren Atem kontrollieren und unsere Sinne zurückziehen, bereiten wir uns auf die tieferen Stufen der Konzentration, Meditation und schließlich der Verschmelzung mit dem Göttlichen vor.
Ein Zitat von Patanjali:
Yoga ist das Zur-Ruhe-Kommen der Gedanken im Geist.
Die acht Glieder von Yoga sind der Schlüssel, um diese Ruhe des Geistes zu erreichen. Sie bieten uns eine strukturierte und umfassende Praxis, die uns zu einem tieferen Verständnis von uns selbst und der Welt um uns herum führt.
Die acht Glieder von Yoga sind eine Einladung zur Transformation. Indem wir uns auf diese Glieder einlassen und sie in unsere Yoga-Praxis integrieren, können wir nicht nur physische Flexibilität und Stärke entwickeln, sondern auch unseren Geist beruhigen und uns mit unserem innersten Wesen verbinden. Sie sind ein Weg, um ein erfülltes und bewusstes Leben zu führen und die höchste Wahrheit zu erkennen.
Fazit
Die acht Glieder von Yoga bieten eine Anleitung, um die Yoga-Praxis in unseren Alltag zu integrieren und eine Transformation zu bewirken. Das Yoga-Sutra von Patanjali ist ein grundlegendes Werk der Yoga-Philosophie, das uns den Weg zur Versenkung und zum inneren Frieden zeigt. Mit seinen 195 Aphorismen lädt es uns ein, Yoga zu beginnen und unseren Geist zu beruhigen.
Im Zustand des Yoga sind die Gedanken klar und ungetrübt, und Yoga hilft uns, aus der permanenten Ablenkung herauszukommen und unseren Geist zu trainieren. Durch Yoga erreichen wir den Zustand der inneren Ruhe, in dem das wahre Selbst in der Erkenntnis seiner eigenen Natur ruht.
Yoga ermöglicht es uns, die geistigen Trübungen zu beseitigen und die Welt klarer zu sehen. Es lädt uns ein, den Blick durch unsere eigene Bewusstseinsbrille zu hinterfragen und uns von den Verstrickungen und Leiden des Lebens zu befreien.
FAQ
Q: Was ist das Yoga-Sutra von Patanjali?
A: Das Yoga-Sutra von Patanjali ist ein grundlegendes Werk der Yoga-Philosophie, das aus 195 Aphorismen besteht und uns den Weg zur Versenkung und zum inneren Frieden zeigt.
Q: Wie viele Aphorismen enthält das Yoga-Sutra von Patanjali?
A: Das Yoga-Sutra von Patanjali besteht aus insgesamt 195 Aphorismen.
Q: Was wird im ersten Kapitel des Yoga-Sutra behandelt?
A: Im ersten Kapitel des Sutra lädt uns Patanjali ein, Yoga zu beginnen und unseren Geist zu beruhigen.
Q: Was bedeutet der Zustand des Yoga?
A: Im Zustand des Yoga sind die Gedanken klar und ungetrübt.
Q: Wie hilft Yoga uns, aus der permanenten Ablenkung herauszukommen?
A: Yoga hilft uns, aus der permanenten Ablenkung herauszukommen und unseren Geist zu trainieren.
Q: Was passiert, wenn wir den Zustand der inneren Ruhe erreichen?
A: Wenn wir den Zustand der inneren Ruhe erreichen, ruht das wahre Selbst in der Erkenntnis seiner eigenen Natur.
Q: Wie hilft uns Yoga, die geistigen Trübungen zu beseitigen?
A: Yoga ermöglicht es uns, die geistigen Trübungen zu beseitigen und die Welt klarer zu sehen.
Q: Wofür lädt uns Yoga ein?
A: Yoga lädt uns ein, den Blick durch unsere eigene Bewusstseinsbrille zu hinterfragen und uns von den Verstrickungen und Leiden des Lebens zu befreien.